首先说顺成人，逆成仙。如果后天元精关闭，他就不会泄露。久之精满气足，神清气爽，精神抖擞，显长寿相。佛家修持者马阴藏相，斩赤龙也就是这个功夫了！厉害者可以飞檐走壁，窜上窜下，身体柔软，成为武林高手不在话下。

如果能懂得炼精化气，那就是功夫更深一层了。气，精气神的气。他就藏在中丹田，气随着呼吸出去。说是气，其实就是气元，觉魂灵识。在后天成为七情六欲，感知觉知舒服痛。如果能把气凝聚不使外露，则气足。气足精足者，修炼久之。有者可以驭气飞行，驭剑飞行。已然半仙之体，罗汉之果。冲天蹿地，天下无敌。

如果有者修行能懂得炼气化神。神，精气神的神。说是神，其实就是灵魂。而只有人才有灵魂。动物只有觉魂和生魂。植物只有生魂。所以动物再怎么修持，也是没有人修持厉害。只有懂得炼气化神，才是真正三魂合一，也叫合灵。配合明心见性，练出自身先天元神。 

先天元神落入后天后，藏于色身心田中。只有四禅八定的功夫，才能明心见性，化出先天元神。继而进一步修炼炼神还虚！也就是说要把温养在先天一窍先天子宫里的灵觉生圣胎生下来，归位先天元神宝珠襁褓里。就是三花聚顶五气朝元了。真正出来一个先天真人，是为得道，实无所得，为化众生，是为得道！出来真人后，算是天仙菩萨果位了。等行菩萨道天仙道满，是为得道，先天真人，功德和能量具足，得证丈六金身。这就是金仙佛果了。